NBA球员泡的是液氮吗？
是的，就是液氮冷冻疗法 很多肌肉损伤，比如肌肉拉伤，慢性劳损等，都会引起肌肉酸痛，这种酸痛是由于软组织（肌肉、筋膜、韧带）受损后，修复过程中引起的炎性反应导致疼痛，同时可能还会伴有肿胀、功能受限等症状。
一般对于这种伤害，我们都会建议患者采取冰水浸泡、毛巾包裹冰块敷、热敷等方法来缓解症状，这些传统的方法确实能起到一定的效果。当然，还可以采用一些药物对受损组织进行理疗，从而起到消炎镇痛的作用。
不过，这些办法对于NBA球员来说简直弱爆了！！！ 因为一旦他们受伤了，球队的理疗师们可不会只让他们进行简单的理疗就完事，而是会带他们去冷冻室“泡一下”，让低温直接作用于损伤的组织，让炎症得到迅速的控制，疼痛得以缓解，功能迅速恢复。 这可不是在开玩笑哦，很多NBA受伤后的处理流程都是有规定要求的呢！ 比如在2017年6月5日NBA东部决赛热火vs骑士的第4场上，热火队后卫德维恩-韦德在一次对抗中肩部受伤，当场回到更衣室进行冰浴处理，赛后确诊为左肩锁关节半脱位，需要进行冷冻治疗。
没错，就是在冰水里“泡”一下。 其实在运动健身过程中，很多人都会出现一些运动损伤，除了运动前热身不到位、力量训练动作不规范等因素外，还有可能是因为平时不良的生活习惯导致的，如坐姿、睡姿等等。
如果一旦出现局部疼痛，千万不要硬抗，否则疼痛久了有可能出现肌肉挛缩、功能障碍等问题，最后受罪的还是自己！ 这时，你可以试试NBA的冰疗神器——液氮冷冻器。 它可用于治疗肌肉和软组织的损伤、退行性变和炎症，如肌肉劳损、腱鞘炎、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎以及由创伤后或术后伤口愈合延迟等。 使用方法也很简单，当你受伤时，找一块干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在患处。或者将冰块装入塑料袋中，外加温水袋加热至38℃左右，使纱布充分浸湿，用手扶住塑料袋的一角，使其保持一定温度，然后敷于患处。每次20～30分钟，每天4次。
总之，用冰水浸泡的方式给患处以温和的低温刺激，通过神经反射作用阻止伤害进一步发展，进而达到预防肌肉损伤、促进损伤恢复的作用。 是不是感觉很有用？快点赞收藏起来吧！！！