吃黑枸杞什么作用？
“世界黑枸杞看中国，中国黑枸杞看青海” 说的就是青海的黑枸杞，是黑枸杞中的上乘佳品。 黑枸杞又名苏麻岭蘑菇、甜菜、杞果、仙果等，为茄科植物枸杞的成熟果实。 夏秋季果实成熟时采摘，除去杂质，晒干或蒸制（即熏干）。 【性味归经】味甘，性平。归肝、肾经。
【功效主治】补肾益精，养肝明目，养血安神。用于肝肾亏虚引起的阳痿、早泄、遗精、少精、精子死亡、不育症、慢性肝炎、肝硬化、糖尿病视网膜病变、视物模糊、夜盲、干眼病、老目昏花、白内障、青光眼。
1.免疫调节作用 近年来研究发现，黑枸杞具有免疫调节的作用，可增强机体抗病能力。 2.防治糖尿病作用 黑枸杞中含有丰富的多糖类成分，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。 3.抗氧化作用 黑枸杞富含花青素，而花青素的抗氧化作用是人体胰岛素的激活因子，可以通过调控胰岛素信号 pathway来调节体内糖代谢、脂肪代谢和蛋白质的代谢过程，从而起到预防糖尿病及并发症的作用。
4.补肾壮阳作用 《药典》中有记载，枸杞子能“治疗虚劳寒嗽，阳痿，遗精。”肾虚的人多吃点黑枸杞有很好的补养效果。 5.美白皮肤作用 因为黑枸杞中含有大量的维生素C，而维生素C具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，因此常吃黑枸杞就能够达到美白皮肤的效果了。
6.抗肿瘤、抗突变作用 对癌细胞有很好的抑制作用，可以阻止癌细胞扩散，用于恶性肿瘤的治疗。同时还能保护正常细胞不受损害。 【食用禁忌】
①由于黑枸杞所含的生物碱有收缩血管及刺激胃酸分泌的作用，所以患有慢性胃病的人不宜大量服用；
②在感冒发烧期间也不宜食用黑枸杞，以免加重病情；
③由于黑枸杞温热身体的效果不错，所以内火旺盛或者阴虚体质的人群不宜过多食用，不然可能会引起上火的情况出现；
④由于黑枸杞是有收敛作用的，如果平时容易拉肚子的人吃了黑枸杞之后症状会加重，所以这类人也不能吃。