桑葚叶有什么作用？
1，抗氧化，消除体内自由基； 2，抗菌消炎，抗肿瘤，对癌症有一定预防效果； 3，补肝益肾，改善糖尿病等代谢疾病； 4，增强免疫，预防感冒； 5，明目，缓解眼睛疲劳干涩等症状； 6，乌发，滋润头发，防止头发早衰或脱落； ....等等！！ 总之就是很强大~~ 那为什么你吃了那么久，还是不见明显功效呢？？ 那是因为，你吃的不够，吸收的量太少了。（其实很多食物都是这样的，营养含量表上标注的很丰富，但是真正能被人体吸收的却并不多） 所以就要想办法提升它的营养价值，让它们能更完整的被人体吸收利用~ 我一般会在泡澡的时候加入一些桑葚叶子，直接泡水效果并不好，可以把桑茶叶放在碗里，用开水冲泡，闷一会就可以直接浸泡皮肤了。或者用纱布包好放进水里一起煮，效果也一样。 这样就能最大程度地保留其中的营养成分，直接被皮肤吸收，达到美容的效果。
除了泡脚、洗澡外，还可以把桑葚叶子捣碎取汁，涂抹在头发和皮肤上（注意避开眼睛），也有不错的保养功效哦。 当然，它也有自己的小脾气--性寒，所以脾胃虚寒的人可千万别多吃啊～