中超球员休息多久？
我们俱乐部有个奇葩规定，赛前三天禁止任何比赛，这个禁止比赛包括热身，对抗训练，体能教练安排的体能练习也全算内 也就是说如果赛前三天出现伤情你可以直接打报告申请休战一天 赛前两天禁止一切无球状态下身体接触性训练，也就是不能踢非足球的活动（比如篮球，羽毛球等）
当然如果赛前两天出现伤情也可以打报告请病假 不过一般队员都不会在赛场前两天受伤，毕竟这是要担责任的事情 如果没有特殊情况赛前一个小时，各个岗位队员必须到场地参加热身活动，热身后等待主教练安排上场顺序和时间。 在正式比赛期间（80分钟）若体力不支可以考虑替换，下一场比赛时间会根据体能状况决定，最长不超过72小时 比赛后当天禁止任何形式的加练，不管是否主动还是被动，一旦出现受伤，立即申请伤病补偿，如果第二天感觉症状有所缓解可以正常参与合练，否则继续休战，直到伤病痊愈为止（一般情况下一周左右可康复） 这个伤病假期不计算在病假日内