江米焖饭好吃吗?

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好吃,但做起来麻烦。 首先这是南方的吃法(当然我在北方也见过有人这么吃的)。用的米是籼米,也叫糯米,形状和长粒香大米差不多,但是颜色呈淡黄色或者乳白色。我们这里也有卖这种米的,500克一袋的价格大致在20元-25元左右。

其次做法比较复杂一点。要把它泡软、蒸熟然后扣出来备用;把菜炒熟或者蒸熟了拌在米饭里即可。因为米粒本身就很软了所以不需要再用锅铲去翻动了,拌匀了就可以了。我一般是做之前先把米泡一夜这样比较入味,而且更好嚼。

最后说一下材料吧。肉类、豆类的可以事先用调味料腌起来,蔬菜类的一般直接炒就好。 我做这个一般都是按个人的口味来定。喜欢甜一点的就多放糖,咸一点的就多放酱油。一般的话一勺糖、二勺酱油就够了。也可以打一个鸡蛋进去搅匀了再下锅炒。 这个饭比较黏,口感好,适合慢慢咀嚼。

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江米焖饭是一道美味的特色小吃。主要食材是江米,辅以玉米面、白糖。以火焖制而成。其成菜具有米酥味香、软硬适度的特点。

工具/原料

江米150克,玉米面25克,白糖100克,碱面少许,清水25克。

方法/步骤

1. 清水烧开,倒入江米煮烂,倒入盆内,加入玉米面、碱面,白糖和匀。

2. 取小铁锅一只,将拌好的糯米铺实,上旺火焖45分钟左右,揭起皮取出饭块。

3. 切成块装盘即成,食用时配甜味菜肴更佳。

END

注意事项

江米焖饭,因采用的江米粘性大,焖制时要掌握好火候,不宜太旺,以防糊锅。焖制的时间应依据饭块的软硬程度恰到好处掌握。

江米焖饭,具有健脾暖胃,补肺,滋阴清热,解肥气,除寒暖身,缓解脚气的功效。

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