乒乓球抽球和拉球时手腕动吗？
我个人的经验是，当你还不是很熟的时候（或者说对这种技术还不是非常自信的时候），你的手臂和手腕是会轻微的抖动的；但当你对这个技术已经很熟很自信的时候，你的手臂和手腕在击球的那一瞬间其实是比较固定而且有控制感的。
这个就像打羽毛球的发球一样，如果对你自己的发球非常有信心的话（比如你练过一段时间的发球并且能掌握一定的发力技巧），你在发球的那一瞬间是没有过多的旋转和摇摆的，因为你的肢体已经和你所练习的技术形成了条件反射——你的手、你的臂、你的身体甚至你的头脑都清楚你应该怎么做，而不是你自己在做选择（当然一些细节上的微微调整还是要通过大脑来控制的，但这种微调是很自然的，并且是在你熟练的基础上自然发生的）。
举个例子来说明一下：如果你正手拉球已经很熟悉了，在你练习的过程中你已经把正手拉球的每个动作分解成若干部分，并且练习到每一个部分都能到位的情况下，你的正手拉球就已经基本成功了百分之九十了。这时候你再去增加一点上手快挥，或者是加一些上旋，或者是减一些速度，或者是不停球直接拉到对方身后等等各种变化，只要你掌握了这些基本的正确动作，那么你就可以在这些基础上自由发挥了，而这些基础的完成度越高，你的球就越稳定越不容易出大问题。
因此总结起来就是：熟能生巧，巧能生稳！