婴儿6个月吃什么钙片?

史蕊君史蕊君最佳答案最佳答案

宝宝在6个月的时候,正是他开始添加副食的时候,这个时候其实不需要特别给宝宝补充什么营养了哦! 6个月的宝宝如果缺钙的话,一般都是由于妈妈孕期缺钙,或者是宝宝在母乳期间缺钙导致的,所以在6个月以后的补钙工作应该做好母体的调养和宝宝的辅食添加。 如果想给宝宝补点钙,可以选择含钙量高的食物,比如蛋黄、鱼肉、肝泥、豆腐、核桃、芝麻等,这些都可以有效促进宝宝骨骼发育; 但如果想要宝宝钙质吸收更好,可以直接添加钙剂。不过注意不要服用维生素D含量过高的药物,因为维生素D过量服用会对宝宝造成不良影响。

另外,也可以带宝宝出去晒晒太阳,太阳中的紫外线可以刺激骨髓制造更多的血小板,从而缓解宝宝贫血的情况。而且让宝宝多运动也能够加强血液循环,增强代谢能力,有利于对钙和其他营养的吸收。 总而言之呢,给宝宝补钙并非只是吃钙片这一种方式就能够达到效果,最最重要的一点是要抓住时机,及早给宝贝补充。

龚晓晖龚晓晖优质答主

一般来说,对于6个月的宝宝,我们建议通过母乳或配方奶来获取钙,2岁以下的婴幼儿不提倡喝鲜奶,可以选择母乳、配方奶、豆腐、蛋黄等食物来获取钙。如果实在需要补充钙剂,需要在医生建议下选择适合的钙剂,注意钙片的剂型以及是否含有维生素D,注意每日不可过量服用。

中国营养学会推荐的0-6月龄宝宝钙的适宜摄入量为300mg/d,7-12月龄为400mg/d,如果实在有需要补充钙剂,建议根据这个量来选择,但总的钙摄入量,包括饮食和钙剂,不可超过最大耐受量即元素钙600mg/d。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!