没球桌怎么练乒乓球?

却珊俊却珊俊最佳答案最佳答案

我是这样练的 用纸板做乒乓球架,用纸箱做底垫 拿两个啤酒瓶做球拍(一个装水,做成空心) 在小区空地捡一堆砖头做球台(把砖平铺在地上,上面搭木板用来练习发球和挡球) 我小时候自己发明了很多简易训练方法 比如一个人自摆擂台,模仿双打,两人对击 又如拿着塑料瓶做捡球练习,分球高低,然后打回去。

还有在单杠上做勾脚练习(这个我从小坚持到现在,单杠上的乒乓球动作也是我的专利,不过我每次都能勾到,你可以试试) 最后我开发了室内运动新项目——“斗地主” 就是一张纸叠两次当扑克,一人分得两堆纸,各自派出自己的“地牌王”去攻击别人的“炸”——就是用球拍打过去,谁先打到谁就赢了! 有时候没有空纸箱我就用垃圾袋代替。后来发现乒乓球砸在塑料袋上会反弹回来,于是我发明了另一种打法——翻扑,就是用球拍用力拍向乒乓球,让它能从前面的袋子口飞进后面空的袋子中,看谁最先完成打满21分。

最后我总结出一套训练秘籍《易筋经》并印制成册(当然其实是模仿少林寺的《易筋经》印制的,但是我没有抄袭他们的文风),每天坚持练习,从站桩基本功开始,逐步进阶到推拳、踢腿等。 可惜当时年纪小,不知道这套功法能不能打穿地球。如果能的话我可能就是世界顶级选手了。 对了,除了练技术我还练体力,每天跳绳500下,做俯卧撑、深蹲起立,这些基本功让我从小学到初中一直保持着旺盛的竞技状态,哪怕高中打球受伤,休学一年半后回归也很快就追上了大家的水平。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!