3个月怎么增加奶水量？
我老婆当时奶水不足，就是喝的这个！ 效果真心好！ 这玩意儿其实是个保健食品，成分主要是植物雌激素——木薯甜菜碱。 可能很多宝妈没听说过这个物质，这里做个科普，一般植物性食物中含有的类雌激素物质，都叫做木薯甜菜碱（或称异黄酮），它具有弱雌激素活性。 但必须要注意的是，这类东西摄入过量有可能导致雌激素过量，引起不良后果。 所以，吃这个东西也要注意量的问题。另外，孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿都不宜服用。
我老婆当时就吃了这玩意儿，每天两次，每次两粒，吃了10天左右吧，发现胸部的胀痛感消失了，乳汁分泌明显增多，宝宝吃得饱饱的，天天一副高兴的样子。 这里也提醒下各位宝妈，哺乳期间饮食要均衡、多样化，不要偏食、挑食、喜欢吃什么就吃啥，这样容易缺乏营养而导致体质下降，对宝宝影响也是不好的。