宝宝11个月睡多久?

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我家宝宝刚出生的时候,医生就说他睡眠多,吃的也少,当时还不觉得有什么,等到现在11个半月了,才发现他的睡眠不足! 宝宝一般白天睡3-4次,每次2小时,晚上8点左右入睡,夜里要醒来2-3次喝奶(我半夜会给他喂奶,宝宝醒了我也醒);可是我家宝就不一样了,他白天只要不是特别累,只睡一次,大概在下午3-5点,然后夜里要起来5、6次,甚至更多,因为他夜啼和吃夜奶的情况特别多。

比如昨晚凌晨一点钟,他醒了,我给他换了尿布,擦了脸,哄睡后,三点钟他又醒了,四点钟喂完奶后,没多久他又醒了,最后熬到六点,天亮了,终于不再醒了。 这样算下来,他的睡眠时间比别的孩子少至少三分之一,而且常常有人说他长得高,像个大孩子一样,我觉得可能是他缺乏睡眠导致的。

因为爸爸妈妈都身高不高。

所以,我想问下,11个月的宝宝睡眠时间应该是多长呢? 还有,宝宝从几个月开始可以培养自主入睡的习惯呢?

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婴儿睡眠时间无绝对标准,睡眠时间多与活动量、体质、神经系统兴奋性有关。一般10个月的宝宝每天睡眠时间为16小时左右,夜间连续睡眠10-12小时,白天2-3次小睡,每次30分钟-1小时。有的宝宝睡眠时间会稍长或稍短,但只要没有影响宝宝的生长发育和活动量,就没有必要过度关注。

如果宝宝睡得较少,可考虑以下几个原因:1、 环境嘈杂,光线较亮;2、室内温度过高或过低,或者宝宝穿衣较多等导致宝宝身体不适;3、 提供奶量不足,宝宝有饥饿感;4、 白天活动较少,与父母交流、玩耍时间短,导致宝宝处于兴奋状态难以入睡;5、 患有佝偻病或其它疾病。出现上述情况,应及时调整环境,增加宝宝的活动时间和提供奶量,必要时到医院就诊。

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