11个月宝宝吃几个鸡蛋？
1、 鸡蛋作为常见的营养品，其营养价值自是不必多说。富含蛋白质和人体必需的氨基酸；同时，还含有人体需要的脂肪、维生素和矿物质等。对处于生长发育期的宝宝来说，合理摄入蛋黄中的卵磷脂、蛋白中的白蛋白以及蛋钙等营养成分，可以加快宝宝的神经系统发育，还可以促进骨骼生长，提高身体免疫力。 2、 但是，由于婴幼儿的消化功能尚未成熟，胃液浓度偏低，而蛋清中的蛋白质含量较高，非常不利于消化。另外，小宝宝吃鸡蛋有可能引起过敏反应，出现腹泻、呕吐等症状。在给宝宝准备鸡蛋的时候，应该避免蛋白进入消化道。
3、 对于11个月的宝宝来说，每日一个鸡蛋刚刚好，可以多食用富含维生素和膳食纤维的蔬菜。如胡萝卜、菠菜、南瓜、土豆等，以保证营养的均衡。 4、 在喂食鸡蛋的过程中，应该注意观察宝宝的大便。若发现大便变硬或呈汤样，且同时伴有恶臭，就提示可能蛋白没有充分消化，需要减少蛋白质的摄入。相反，若大便软糊状且含有残渣，则是正常的表现。
5、除了鸡蛋外，动物内脏、鱼肉、豆腐以及各种豆制品等，都是含有丰富的优质蛋白的好来源。家长们不需要只给宝宝喂鸡蛋，同时也应适当给予其他优质蛋白。这样既能保证营养均衡，不会让宝宝产生偏食挑食的习惯，也可以有效预防佝偻病的发生。
