儿童益生菌什么时候吃？
很多的小宝宝都喜欢吃零食，有时候正餐吃的比较少，家长可以给孩子吃些益生菌吗？儿童益生菌应该怎么吃呢？儿童益生菌是一种保健品，并不是所有人都适合服用。那么儿童益生菌吃多久会有效果呢？
儿童益生菌什么时候吃
一般三餐饭前吃个1-2小时的量，孩子奶量不够的时候，可以加量服用，但是一天总量不能超过5袋。如果宝宝肠胃非常不好，便秘，一天可以吃6-7袋。吃药讲究“对证下药”，益生菌也是如此，只有体质适合，病症对路，才能发挥其应有的功效。如果没有症疾，只是期望起到预防和保健作用，那么用量要减少。
千万不要空腹吃，在吃过东西后吃。建议饭后30-60分钟内服用。因为此时身体正在消耗能量，肠胃正在准备吸收食物，此时添加益生菌，能起到促进吸收的作用。另外，饭后立即吃，会让益生菌跟随食物排出体外，而没有达到改善肠道的作用。
儿童益生菌吃多久会有效果
一般有效作用周期为3-6个月。初食用益生菌的孩子会有轻度腹泻或便秘现象，这是因为你的肠道菌群失调正在恢复。对此，你应坚持食用，一旦菌群平衡，这种现象就会消失。
儿童益生菌的功效
调理肠胃
对食积，吐泻，腹痛（胃疼），腹胀，便秘，胃肠动力不足引起的各种症状有独特的作用。改善消化能力，促进食欲，调节消化吸收功能，预防和改善腹泻便秘。
增强机体免疫力
提高机体免疫力，促进免疫细胞增殖，促进抗体产生。提高免疫力对机体十分重要，小儿体内免疫力差，比较容易生病，服用益生菌可以提高机体免疫力，减少生病的几率。
预防腹泻
很多幼儿的肠胃功能比较差，胃部保暖效果不好，一到晚上就容易出现拉肚子的情况。儿童益生菌有很好的保护肠胃的作用，能有效阻断有害菌进入肠道，对腹泻有很好的预防作用。