三个月婴儿可以艾灸吗？
我家宝宝刚出生就赶上疫情，月子里一直戴着口罩，估计也吸入了一定量的不干净的空气，再加上宝宝是早产儿，在暖箱里度过了将近2个月，又遇到了新型冠状病毒性肺炎，实在是很担心宝宝的抵抗力。因此从满月那天开始，我在网上看了很多文章和案例后，开始了给宝宝艾灸的历程。目前已经坚持40多天了，效果很好！ 首先说一下艾灸的作用。
中医理论认为，“灸法所以能防病保健、治病、延年长寿”的原因在于“灸法可调动人体的免疫功能，增强抗病能力”。 现代医学认为，艾灸通过调节机体免疫功能从而发挥其防病抗衰老作用，并通过产生红外线而作用于人体。
还可以刺激穴位，直接起到改善体质的效果。 这对于抵抗力较差的婴幼儿来说，无疑是一种安全且有益的成长方式。 我们每天艾灸的时间大概是在宝宝空腹或者睡前两个小时左右（具体根据宝宝的情况而定），每次选1-3个穴位，连续施灸10分钟左右。
由于宝宝年龄太小，皮肤很薄嫩，很容易起泡，所以我们一般采用温和灸的方式，即隔着衣服或纱布给穴位按摩式灸法。 我家宝宝主要灸的部位是神阙穴（肚脐）、气海、关元、天枢、足三里等穴位。
为了便于操作，我们买了家用艾灸盒，很方便。 当然除了艾灸，我们也在积极调整饮食结构，多吃富含营养物质，容易吸收的食物，比如酸奶，水果蔬菜，鸡蛋，鱼肉等等。