体育压垮怎么做？
我也不知道该怎么做，我是体育生，但是我也被压垮了… 我练的是散打，从小学习散打，六岁起就练习基本功和简单组合，直到高中，我基本功扎实，身体素质好，在班里是我最壮的，也是我最自信的科目… 上了大学，我们学校没有散打队，于是我就到了成都一个散打基地练习，开始了系统的训练，每天基本就是训练和学习，周末或者假期就会出去打比赛，基本就是一整天泡在拳馆里。
刚开始的时候觉得这样的生活很充实，每天都过得很有意义，直到大三，一次比赛受伤让我开始反思自己，我在医院里住了两个多星期，那两个月不能训练只能呆在医院里，虽然出院时伤好了，但我突然发现自己好像变了，变得患得患失，开始怀疑人生，总觉得未来一片黑暗…… 回到学校后，我还是像以前一样训练、上课，但心里那根弦始终绷着，直到有一次课，老师讲到兴奋处手舞足蹈，而我却没有任何感觉，我只是看着她，然后就想哭；还有一次和同学一起上自习，他们讨论明天该怎么训练，而我却插不上话，我只能尴尬的笑… 后来，我渐渐开始逃避训练，回避集体生活的环境，每次上课会迟到的理由也越来越荒唐（因为睡过了所以晚点到），而老师也只是批评了我几句，并没有再多说什么，我以为这样就可以了，然而问题并没有解决，我的精神压力越来越大… 终于有一天，我逃掉了所有的课程，跑到郊区的一个山脚下发泄，我跪在地上痛哭流涕，我觉得自己好失败，什么都干不好，我开始对自己失望…
后来，还是爸爸打电话过来提醒我要珍惜生命，他说他理解我现在的痛苦，但他希望我能好好生活，为了爱我的人和我爱的人… 那次通话之后，我重新认识了自我，也学会了接纳不完美的自己，我现在依然在学习、生活，虽然偶尔也会情绪失控，但我已经能够控制它不再伤害到我身边的人… 亲爱的朋友啊！如果没有准备好迎接生活的挑战，那就先停下来，休息一下，不必急着奔跑，或许你正在被生活压得喘不过气来，但是请你相信，没有人会被生活击垮，如果现在是你最难熬的时刻，那正是你的生活开始回暖的信号… 请你要相信啊！一切都会慢慢变好的！加油哦！