儿童拉肚子可以吃酸奶吗？
2岁以下的小宝宝不推荐喝酸奶，因为胃肠道功能未发育成熟，胃酸分泌量低，喝了容易腹泻； 2岁以上的宝宝可以尝试喝适量酸奶（建议一岁以上再尝试），但每次不能超过100ml，而且最好在两餐之间饿的时候喝。
为什么要等孩子一岁以后再添加酸奶呢？ 因为孩子的牙齿要到一岁左右才开始萌出，消化能力才逐渐提高，如果太早给孩子喝酸奶，会增加孩子发生龋齿和消化不良的风险。 什么是酸奶？ 酸奶是由乳酸菌发酵产生的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。但是，和新鲜牛奶相比，酸奶在加工过程中营养成分会有一定的损失。 目前市面上售卖的酸奶种类非常多，有风味发酵乳、原味发酵乳、酸奶饮料等等，它们有什么区别？ 从营养学角度讲，这几种名称的酸奶并无本质区别，都含有大量的蛋白质和维生素，且含钙量都比较高。不过，有些酸奶会添加其他成分来调味，因此味道也会有差别。
孩子拉肚子能喝酸奶吗？ 当孩子在出现腹泻时，由于消化道功能紊乱，不建议吃刺激性的食物，如辣椒等，也不宜吃生冷的食物，如冰淇淋等。然而，酸奶是经过巴氏消毒法处理的，而且是常温保存，不是冷饮食用，因此可以少量食用，不会对孩子的身体带来负面影响。 但需要注意的是，如果孩子是因为消化不良引起的腹泻，那就需要适当减少乳制品的摄入。
除了酸奶外，还有以下几种常见食品也需要注意控制食用的量。
1.水果：特别是富含膳食纤维和酸性的水果，如猕猴桃、山楂、柠檬等，要适量进食。否则会增加肠道负担，加重腹泻的症状。
2.蔬菜：适当多吃含淀粉高的蔬菜，如马铃薯、芋头、莲藕等，可以帮助止泻。蔬菜中富含的维生素还可以帮助肠胃恢复功能。
3.谷物：腹泻时需要适当减少食物的摄入，因此要注意补充足够的营养素，特别是碳水化合物的摄取。可以用麦片和稀饭代替原来一日三餐中的主食，做到少食多餐。