单炒青椒怎么好吃?

鲍茗燃鲍茗燃最佳答案最佳答案

青椒,又称菜椒、辣椒,营养丰富,含有人体所需的各种营养元素,具有缓解疼痛,预防癌症的作用;还能刺激唾液和胃液分泌,有开胃消食的功效。 青椒原产南美洲,我国各地均有栽培,可分辣味和不辣两种,今天教大家做一道简单快手的做法——酸辣青椒圈。

1.材料准备好后,把青椒冲洗干净,用刀去掉蒂部和籽,再冲洗干净备用。(注意不要把青椒弄断)

2.大蒜去皮,切成蒜末;小米椒去蒂去籽,切成辣椒圈;生抽+香醋+白糖调成酱汁备用。

3.锅中不放油,直接倒入切好的青红辣椒段干煸至软(这个过程大概要7分钟左右,一定要小火慢慢煸)。

4.等到辣椒水分基本收干,调大火快速翻炒几下,让辣椒均匀受热,盛出备用。

5.另起锅,倒入植物油加热,放入花椒爆香,然后加入姜蒜爆香。

6.随后倒入调好的酱汁,搅拌烧至沸腾。

7.最后倒入煸炒好的青红辣椒,迅速翻炒均匀即可关火出锅。 一道酸辣开胃的酸辣青椒圈就做好了,喜欢吃辣的朋友还可加入小米椒一起制作哦!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!