儿童早餐喝什么奶好？
2岁宝宝，早餐应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。这样既能提供全天充沛的活力，又为身体发育奠定良好的基础。 营养学家推荐，适合宝宝的优质早餐应该具备以下4个条件—— 1.营养丰富；2.容易消化；3.热量充足；4.荤素搭配。 根据以上标准，为大家推荐几款适合宝宝的早餐：
一、粥类 小米粥是我们最常见的早餐之一了，不仅香甜好吃，还富含碳水化合物和各种维生素，是最适合作为空腹食用的佳选哦！ 如果再搭配鸡蛋一起吃，能够提供足量的蛋白质，让早晨的能量更充足。但是要注意的是，在煮小米粥的时候，水一定要多放一些，避免烧干锅。
二、蛋类 鸡蛋是营养价值超高的食材，也是宝宝最爱吃的食物之一。每天早上吃个鸡蛋，可以满足宝宝一天对蛋白质的需求。不过由于鸡蛋中含有较多胆固醇，所以不建议天天吃，一周吃5天左右即可。
三、果蔬 新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以说是早餐的首选。例如黄瓜、猕猴桃等新鲜水果可以直接吃，而苹果、香蕉等则可以打成汁饮用。蔬菜可以选择青菜、芹菜等纤维素含量高的食材。
四、奶制品 两岁的宝宝已经可以吃成人食物，所以在早餐中可以适当添加牛奶、酸奶等食物来补充每日所需的钙质与蛋白质。其中，酸奶含有的活性益生菌能够帮助调节肠道菌群，有益于肠胃健康。 但是要注意少吃含反式脂肪酸的奶油制品，尽量选购不含食品添加剂、甜味剂以及防腐剂的天然酸奶。