养生的五行属性是什么？
中医理论体系中，天人合一很重要，自然界的变化规律被抽象化为金、水、木、火、土五种元素（五运），并以此作为推算年景和人体变化的公式 养生也要顺应这个变化规律。《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这其实就是告诉我们要遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律来保养身体健康。 具体怎么做呢——
1、动：“法于阴阳，和于术数 ”“食饮有节，起居有常，不作劳”就是告诉我们一定要顺应自然界的阴阳变化规律，在适宜的时间做适宜的事情；
2、静：“故能形与神俱”——要做到形劳而不敝，神劳而不散，也就是说形体要动起来，但是不要过分劳累；神明要守静，但是不能懈怠。只有动静皆宜才能平衡，保持健康的身体状态。 “度百岁乃去”说的也就是要人们注意劳逸结合，张弛有度，如此才能达到长寿的目的。