月子必须一个月吗？
是的呢，亲，月子里面的禁忌很多呢1、不能出门不能吹风 传统观念里面认为，产妇在月子里不能出门或者吹到风，不然以后身体会留下病症。其实这是没有科学依据的！
2、不能吃生冷食物 月子里应该避免吃生冷食物，这是因为产后身体比较虚弱，抵抗力差，倘若食用生冷食物容易刺激肠胃引起腹泻，导致体质变差。但不是说就不能吃凉的，例如西瓜可以吃 但得是常温下的，蔬菜瓜果都可以食用，但是得煮熟。
3、不能洗头洗澡 生完宝宝后身体的各器官都归位，会排出恶露，血液和汗液也会增多，这个时候如果不及时清洁，容易感染细菌。并且夏天本来就热，新陈代谢快，不洗澡的话更容易有异味。所以，产后应及时清洗，当然也要注意保暖，别受凉。
4、不可以刷牙 坐月子期间可以刷牙吗？答案是肯定的，不过得注意方式方法。可以选择软毛牙刷（孕妇专用），牙膏和牙刷都要选择温和无刺激的。每次刷牙不要超过5分钟，注意不要横着刷牙齿，以免损伤牙龈，出血。
5、不能生气、情绪起伏大 孕期由于荷尔蒙的影响，准妈妈的心情容易出现起伏。而产后，新妈妈体内的荷尔蒙水平发生变化，情绪会更加敏感脆弱。如果这时受到外界的不良刺激，很容易导致情绪起伏很大，也就是大家所说的“脾气大”。 除了外在的刺激之外，妈妈自身的心理因素也很重要。比如对自己生产后身材的担忧、对孩子的担忧等等，这些都有可能成为妈妈负面情绪的来源。无论是准爸爸还是家人，都应该给与准妈妈更多的关心，关注他们情绪的波动，给予她们更多的耐心和体贴，让准妈妈保持心情愉悦。