前半个月经周期怎么算？
对于月经规律者（也就是月经周期稳定、持续时间正常的人），从下次要来月经的时间开始计算，前后各减数14天，也就是两次月经第一天之间间隔的时间，为排卵期时间；而除开排卵期，剩下的就是安全期了。 对于月经不规律的人，就不能用这个方法来简单推断排卵期了。 那怎么办呢？ 如果月经周期规律，在预计经期到来前3～5天左右，开始每天记录基础体温，当温度升高0.2℃~0.5℃时，表明已经进入“升温”阶段，也就是卵细胞正在准备受精。而在“降温”阶段之前，也就是体温处于相对平稳的阶段，就是安全的，可以安心同房。等到“降温”正式开始，表明卵子已经排出，随后进入输卵管等待受孕。
不过这种方法也有其不足之处。因为每个人身体情况不同，有些人会出现额外排卵的情况，也就是说，在安全期内也可能受孕。而对于那些体内激素变化比较复杂的女性来说，使用基础体温法来预测排卵期，误差率也比较高。 对于想要怀孕的女性，最好还是利用更精准的方法来检测排卵期。例如，通过B超监测卵泡发育情况，或者使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素水平。 等确定排卵日期后，在同房后适当抬高臀部，减少精液流出，增加受孕几率。
