地耳，也叫地木耳、地衣、地皮菜等，是生活在野外的一种菌类。它的营养和药用价值都很高，富含蛋白质与氨基酸，钙铁锌硒等微量元素含量也较高。另外，《药典》里有记载，地耳有清热明目、降火解毒的功效，对眼结膜炎、高血压等有防治效果。 地耳可炒可凉拌，但是最营养的吃法还是清炒，能够最大限度地保留住营养物质。
在《人民楷模》这个影视剧中，除了主角，大家可能最关心的也是吕芳的结局如何。其实，作为剧中的主人公之一，吕芳是值得我们每个人学习的人，他全身心都投入到工作中，没有任何的私心，是一个光明磊落的国家干部。但是，遗憾的是他没有一个好的结局，在临近退休之际不幸下岗。那么，他下一步的打算究竟是什么呢？
土豆和甜菜、辣椒和胡萝卜一样，是一种富含β-胡罗卜素的蔬菜。这种营养素可以有效预防衰老，还有助于抗氧化和消除自由基。β-胡罗卜素可以改善微血管壁的生物活性，预防心脑血管的发生；还可以清除人体内产生过量的过氧化自由基，对皮肤、器官和组织起到保护作用。
今年开始我的淘宝店铺加入了拼多多和抖音小店，开始无货源模式，因为之前一直做的是有货源的（就是自己找产品进货销售）所以前期投入了很多的时间和精力去搞线下批发，线上1688和阿里巴巴，也做过一些分销平台比如微供、一件代发等，但是效果都不是很理想，特别是今年疫情的原因，
本人有幸，在6年前，还没有改造的时候，去过一次！ 当时是和一个朋友在一起，那晚夜色很好，我们在南京东路溜达，不知道哪儿来的兴趣就进了这个酒吧，那会还没有改造完，大概只有10几张台的样子（也可能是15张），灯光很暗，有种神秘的感觉~点了酒之后，我们两个女孩子坐在吧台边，突然听到“噔噔”的声音从身后传来，