叶黄素小孩可以吃吗？
叶黄素是视网膜黄斑区域的主要成分，能减缓黄斑退化，预防视网膜病变，保护视网膜不受紫外线损害。同时，叶黄素还可以过滤蓝光，减轻眼睛疲劳，对预防儿童近视有积极作用。因此，孩子服用叶黄素是有益处的。
叶黄素在人体内不能合成，只能从外界摄取。一般从含有叶黄素的天然饲料或人工饲料中摄取，再通过脂肪代谢输送到身体相关部位。人通过日常膳食获得叶黄素，吸收后主要分布在视网膜黄斑区域和晶体中，对眼睛起到保护作用。
一般情况下，建议3岁以上的儿童补充叶黄素。如果是严重缺乏微量元素、有眼底病家族史、营养不良、挑食、偏食的儿童，可以在医生或营养师的建议下适当补充叶黄素，有助于视力发育，预防相关眼底疾病。