小孩补钙哪种好？
孩子补钙有很多方法，食补是一种既方便又实用的方法，经常被家长采用。对于发育成长期的儿童，食补是必不可少的。让孩子多吃含钙高的食物，如牛奶、奶制品、骨头、鱼、虾、芝麻等。同时也要注意摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，保证孩子的身体健康。在食补的同时，也要选择安全有效的钙制剂，这样才能双管齐下，标本兼治。
但是食物补钙会受到人体吸收和代谢的影响，如果能结合专业补钙产品则效果会加倍。专家建议孩子补钙应从多方面着手，如果仅靠吃含钙高的食物或补钙产品等单一途径补钙，都不利于孩子吸收，所以为保证钙的有效吸收，最好服用含有维生素D、维生素K2的钙，如可吻乐牌乳酸钙，促进钙的吸收与代谢，使所补的钙能有效地被孩子吸收利用。