18个月宝宝正常多高?
宝宝在出生时,平均体重是3公斤;在6个月后,体重能翻倍;到了1岁,能增加至3.5公斤左右。虽然每个宝宝的身高、体重存在一定的个体差异性,但是一般情况下,如果父母身高偏矮,那么宝宝很可能也会长得比较瘦小;假如父母的身高偏高,那么宝宝很可能会“高富帅”或“白富美”。 不过,也有宝宝出现例外的情况:有的爸妈个子不高,但宝宝却长得又高又壮;而有一些爸妈虽然个头挺大,但宝宝却瘦小纤弱。其实,除了遗传因素决定了70%宝宝的身高以外,后天因素也影响着身高的增长,比如说营养、运动和睡眠等。 在宝宝1岁以前,特别是4岁之前,宝宝的身体能迅速生长发育,每年至少长高7厘米。所以这个阶段,爸爸妈妈要给足宝宝的营养需求,让宝宝多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉类、鱼类以及豆类食物,这些食物富含人体生长发育所需的氨基酸,对宝宝的生长发育十分重要。
钙也是促进宝宝骨骼生长的重要因素,含钙丰富的食物有很多,包括芝麻、胡萝卜、海带、牛奶及乳制品、豆制品等等。需要注意的是,无论给宝宝吃什么,都要注意适量,比如补钙太多,可能会引起高血钙和肾结石;补充锌、铁等微量元素也要注意适量,补充过多也可能带来危害。 除了合理饮食,适当的运动也能助宝宝一臂之力。像骑自行车、玩球类运动、跑步、体操等,都能锻炼宝宝肌肉群,帮助骨骺端发育。 保证充足的睡眠也很重要,因为生长激素是在夜间深睡眠状态下分泌的,因此要保证宝宝有充足的睡眠时间。
18个月的宝宝,应该已经会站,甚至已经会走路了,这时可以适当减少抱起次数,让宝宝自己学会攀爬、行走并培养独立自主的能力,这样不仅能为以后学习走路打下基础,还能训练大脑的协调能力。在这个阶段,宝宝已经能够理解大人说话的意思,开始牙牙学语,这个时候父母要多跟宝宝交流,诱导宝宝说出自己的需要,以便让宝宝的语言能力得到更好的发展。