大学迷茫了怎么办？
大学生自我意识较强而且具有一定的独立性，做事有自己的想法，当受到他人的阻挠或者遇到一定的挫折时会产生一定的失落感，出现迷茫的情况。大学生要调整好自我的人生规划以及学习目标，并且要积极参加一些社交活动来提高自我的人际交往能力。而且还要及时调整好自我的心态而且可以和同学或者朋友来交流自己的想法。
每个人都会遇到各种各样的困难，迷茫和抑郁也只是人生当中的一种状态，大学生要认识到这一点并且要认识到这些状态最终都会消退，大学生可以通过自我催眠来缓解这些不良的情绪。大学生可以寻找一些合适的宣泄窗口比如参加体育运动或者听音乐等。