婴儿晚上睡不着怎么办？
睡前别让孩子兴奋
家长在宝宝睡觉前可不能带着宝宝一起疯玩儿，也不能放太紧张刺激的电视或者动画片，不然宝宝处于兴奋或者紧张的状态，就很难入睡了。
调整温度营造温馨
夜里房间中的温度不宜太热，维持25℃左右就可以，在宝宝入睡后，可以给宝宝拉上窗帘阻挡室外的光线和噪音，并且为宝宝轻轻的哼唱安静的曲子，帮助宝宝稳定心神，迅速入睡。
尝试按摩缓解疲惫
宝宝白天需要的活动量比大人多，所以即使宝宝玩儿了一天也仍然精力充沛，可以每天为宝宝按摩肩膀、四肢、背部以等部位，疏通经络帮助神经松弛，加快入睡。
建立良好的睡眠习惯
如果宝宝每天都按时作息，按时睡觉吃饭和玩耍、运动，就很容易培养起规律的作息，每天疲惫的身心让大脑知道到点该休息了，很快就能安静的入睡。