儿童几点吃饭?
在正常情况下,应当严格遵守幼儿园的进餐时间,如果园内活动比较紧张,可酌情适当提前。在园进餐两次,回 家进餐一次,全天进餐三次。幼儿园早餐7点至8点,课间餐10点至10点30分,午、晚餐间隔的时间较长,可 适当增加一次加餐,在下午3点以后。在家的那餐可安排在中午或晚上。两次进餐间隔时间不少于2.5小时。
如果孩子周末或节假日在家,为了保持稳定的生活制度和巩固良好的饮食习惯,进餐次数和时间仍应与在幼儿园的保持一致。早餐时间可以适当提前,午餐在12点以前吃完,午、晚餐间隔不少于3小时,以保证幼儿有充足的活动时间消化食物。为了孩子的健康,一定要注意不要让幼儿以吃零食或喝奶代替正餐,吃完饭后不要马上睡觉,以免影响消化功能。