儿童牛奶和奶粉哪个好?
现在几乎每个父母都是会给孩子喂牛奶或者奶粉的,但是这两种营养成分其实是有一定区别的,所以他们在父母心目当中的地位也是有一定区别的,那么究竟谁更好一些呢?儿童牛奶和奶粉都有各自的好处,只是看父母更看重哪一方面而已,只要孩子能够吸收营养成分,哪种喂养方式都是没有问题的。
牛奶
一、牛奶营养
1、牛奶中含量最高的营养成分就是蛋白质,达到百分之二十九,而人体中所必需的氨基酸成分都有包含,而且糖类、脂肪、磷和维生素等天然营养成份也比较丰富,钙、磷、铁的含量也相当丰富。
2、牛奶中的氨基酸可以通过酪氨酸分解成多巴胺,而多巴胺则是一种人类理想的快乐物质,如果人体经常获得牛奶中提供的多巴胺,则注意力会集中在非常开心的事情上,长时间处于这种状态容易乐观和愉快。
3、牛奶中的钙、镁、磷等矿物质含量丰富,而这些都是形成骨骼、牙齿不可缺少的物质,所以经常喝牛奶的人,骨骼和牙齿都很健康,不易出现骨折和牙齿松动的情况。
二、适合喝牛奶的人
1、适合喝牛奶的人首选是患有各种肿瘤患者以及各种癌症患者,饮用牛奶后,可给予肿瘤患者一定的帮助,而帮助的大小则取决于牛奶摄入量及饮用时间。另外牛奶对子宫癌患者的康复也有很大的帮助,在女性子宫癌的早期,喝一杯牛奶,可以抑制其生长,而到了晚期的时候,每天喝三杯牛奶,则有助于女性子宫癌患者的成长。
2、适合喝牛奶的人也可以是中老年男性,中老年人是会慢慢失去骨骼中必不可少的钙质的,而牛奶中含有天然的钙,这种钙质很容易被人体吸收,而且牛奶中含的硅还有助于钙质的吸收,可有效预防中老年男性骨质疏松症。
奶粉
一、奶粉的营养成分
与牛奶比起来,奶粉去掉多了水,而减少了营养成分,而钙、磷、铁和维生素的含量比较少,另外,奶粉中缺少胆碱、色氨酸、赖氨酸、碱基等营养成份。
二、奶粉的作用与价值
1、因为奶粉失去了天然的营养成份,所以需要进行再加工,加工的过程其实就是提纯的过程,使提取出的产品拥有更高的利用率,特别适合于断奶期和奶粉期的小宝宝食用。
2、脱脂奶粉是给孩子减肥的人特别设计的,脱脂奶粉中没有脂肪,所以脂肪堆积的人群可以通过吃脱脂奶粉减小体重,而普通奶粉减肥是没有这个效果的。
3、添加色素或者香味物质的奶粉,一般用于人食用,而不加任何添加物的奶粉主要供动物食用。