篮球如何自信?

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不邀自来 作为一名打了五年球的人(今年大二),对于这个问题还是有一定发言权的。 篮球如何自信?这个问题的本质其实是在问如何在篮球这项运动中找到自我,赢得尊重。 篮球打得好差,从技术层面来讲无非就是一个突破、传球、投篮能力的问题;而从意识层面来讲讲就复杂了,比如说对场上局的把控,队友的配合,对手的情况等等都要有所了解。 所以想要做到在篮球中“自信”其实不难,先问问自己五个问题,自问自答。然后找一个没人的地方把答案大声地喊出来,当你喊出自己的答案的时候就是在唤醒你内心深处的那个答案——“我就是最棒的!”“我一定能行!”。每天这样暗示自己,你的自信心就会慢慢恢复了。

第一个问题:你为什么打篮球?

第二个问题:你能不能吃苦?想不想打好篮球?

第三个问题:有没有人关心你在篮球上是否成功?

第四个问题:你是否有一帮能和你一起打球的兄弟?

第五个问题:有没有一个你特别崇拜的篮球偶像? 他/她是不是让你感到激情澎湃?有没有让你觉得只要像他/她那样打球就一定可以击败对手?有没有让你觉得只有努力练好篮球才能更好地接近他/她?如果有的话,恭喜你,找到你自己的目标了,朝着这个目标前进吧,你会因此变得充满斗志和信心。如果没有,也没关系,我们慢慢找,直到找到为止。有了目标后,接下来就是行动了,去执行你的计划,让成绩来说明一切。

不要忘了,每一次完成一个阶段的训练或者比赛后,好好奖励一下自己,给自己一个鼓励! 最后我想说,任何一项运动的最终目的都不是赢得别人尊重,而是赢得自己的尊重——因为你所做的事情能够赋予你人生价值且这种价值只有你才知道。

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