喝红景天有什么副作用？
我喝了三瓶红景天了，来答一下。 先说结论，正常剂量的红景天是基本没有副作用的，红景天含有生物碱等成分，具有抗缺氧和抗炎作用，是目前公认的能提高人体抵抗力、增强体能的药物。但长期服用会对人体产生依赖性，并引起耐药性；过量服用则会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状，对神经系统、血液系统、心血管系统和免疫系统都会产生一定的副作用。
一、正常剂量服用无副作用 我在2017年和2018年分别买过两次红景天，一次买的是尼木特产，颜色较深，一次买的是长白山野生，颜色稍浅，由于当时不太了解红景天的功效，所以也没有注意服用方式。直到2019年才仔细了解了红景天的功效与作用，开始服用，每天3粒，每次3粒，温开水服用，至今已喝了两瓶多（每瓶30粒）。 在服用的过程中并没有出现任何的不适症状，因此可以判断每日三次，每次三粒的服用方法是安全有效的。
二、特殊剂量下会产生副作用 在2014年的时候曾看过央视10频道《健康之路》节目，节目中让患有高原反应的人服用红景天后出现了严重的不良反应，恶心、呕吐... 这是不是说明红景天有毒呢？ 其实未必如此，首先要明确一点，任何药物都有一定幅度的毒性和副作用，但是要在一定的剂量范围内才能产生毒害作用。如果剂量太小，那么毒副作用就会不明显；而剂量太大，则出现毒性的可能性就大。
以红景天为例，作为传统中药材，其安全性较好，目前尚无关于急性中毒的文献报道，不过如果在服用期间不慎，也可能带来一些不良反应。 如果一定要说红景天有什么毒的话，那么它的毒性应该来源于中药里面的生物碱等活性成分。
有研究者给小鼠注射不同剂量的墨旱莲多糖，结果发现随着药量的增加，小鼠出现呼吸困难、心率加快等缺氧症状的程度也逐渐加重[1]。而红景天中含有墨旱莲多糖，因此也可以推断红景天有一定的毒性。 但是大家也不用过分担忧，毕竟红景天中的生物碱需要达到一定的剂量才会产生毒性反应，而我们日常服用红景天的剂量一般都没有这么大，并且身体也拥有解毒功能，一般在安全剂量范围内是不会出现什么副作用的。