水果泥有什么作用?
1. 补充维生素:水果本身富含各种维生素,特别是维生素C和矿物质含量是比较高的;而做成水果泥之后,这些人体需要的元素能够更好的释放出来,不会被胃酸破坏,更有利于吸收。因此对于低龄宝宝来说,果泥是他们补充维生素和矿物质的最好食物之一。
2. 均衡营养:在制作果泥的过程中,我们一般不会忽略水果中的营养素,都会尽可能保留其中的营养成分。这样不仅能够满足宝宝日常对营养的需求,还能为宝宝提供一天中必需的能量,让宝宝的生长发育更好。由于果泥容易被消化,还可以作为辅食初期给宝宝添加。
3. 锻炼咀嚼吞咽能力:大多数水果都比较爽口,酸甜适合,而做成果泥后口感更软,更有利于低龄宝宝训练咀嚼能力和吞咽功能,从而更好地食用食物。 同时,很多妈妈会发现,给宝宝喂饭比喂药更难!于是为了宝宝能好好吃饭,家长也是操碎了心。其实,如果能在宝宝饮食中增加一些果泥,就能达到很好的效果哦~因为果泥中富含维生素、矿物质等,能够有效增强宝宝的抵抗力,也让宝宝有更强健的体魄。