卧室里闹钟怎么摆放?
1、 闹钟别对着头 有些人为了看时间方便,就把闹钟放在床头正对着自己的地方。其实这样是很不好的,因为当人睡觉时,头部位的血流量会比其他部位多,如果正好还对着头部,就会让头部血液供应更加充足,导致人睡得更香,从而影响睡眠质量。另外,有些闹钟的振动频率很高,长时间放在床头,会缩短手机寿命,也很不好。建议放在旁边比较安全。
2、 噪音大的东西远离睡眠区 现在有些闹钟的铃声特别大,像那种闹铃响后,整个房间都能听到的,这种就最好别放在卧室里了。如果特别需要,那可以换个安静的铃声。毕竟,谁都怕被闹钟吵醒啊! 除了闹钟外,卧室里也不要放收音机、音乐设备等可能会有大声音的东西。
3、 卧室足够大,就不要把闹钟放在中间 如果卧室很小,东西都堆在一起,那没问题,什么东西都可以放在桌上。但如果你的卧室够大,就可以充分利用空间了。比如,可以在靠窗户的位置做个书架,然后把闹钟放在书架的最上层,这样既不影响照明,也不会影响睡眠。
4、 声波比较大的东西远离床 虽然上面的内容已经提到过,但还是要再说一次,以免漏掉。那些有可能产生较大噪声的声波,离床远点,保持安静,这样才能安然入睡。