球员打封闭是什么？
简单说就是运动员在非赛季期间，为了加强某个部位的训练而进行的局部封闭。比如一个足球运动员，他可能因为要练脚法，而把大腿的内外侧肌肉群用胶带封上只让小腿外侧运动；或者因为他小腿肌肉不够发达，那他就得把膝盖以下的小腿都缠起来，只让肌肉有压迫感而已不能真正活动。这些都属于封闭的范围。这种练习是为了突破某一个技术上的瓶颈，为了达到某种目的而采用的一种训练手段。 不过如果运动员已经处于职业生涯末年，那他的身体各项指标都在走下坡路，此时任何突然增加的负荷都有可能造成不可挽回的损失——就像一台用了多年的机器，你舍不得拆掉它，但你又想要提升它的性能，那只有换零部件这个选择啦！这时运动员可能要进行关节置换手术，也就是把磨损厉害的骨头取出，换上人工的关节，以此来延续他的职业生命。但这样的例子并不是很多，而且也不是每个阶段的运动员都能做的。
对于大多数运动员来说，他们还是能比较自由地选择自己的训练内容和方式，除了必要的体能和技能训练之外，还可以进行许多其它方面的训练。而对于那些即将结束自己运动生涯的老年运动员来说，除了需要做好身体机能储备（比如力量、耐力等素质的训练），还应注意自己的运动模式，尽量延长自己的职业生涯。 因此对于大部分运动员来说，打封闭并不常见，除非是在特殊情况下。而且现在也有一些新的方法来代替打封闭，像一些针灸疗法、物理治疗等等。 在我从事运动员生涯的过程中也遇到过类似情况，当时我是踢足球的，因为一次意外，我的膝盖受了伤，随后进行了封闭治疗，之后的情况并没有我想象的那样顺利，虽然伤势好了，但是我的运动成绩并没有达到我预期那样完美。
后来退役了做了教练后我才了解到，其实有些伤病是无需进行封闭治疗的，比如我之前受到的伤可能就是软组织受伤，这种情况应该及早休息、减少负荷才能尽快恢复，然而当时我却因为追求运动成绩而选择了封闭，这是非常可惜的。 所以说到底，体育是一套科学体系，而我们每个人只是在其中摸索着前进。