孕妇3个月能吃香蕉吗？
香蕉是热带水果，也是我国重要的经济作物之一。我国主要种植地区在华南和台湾等地，每年产量高，并且受季节影响小。生活中吃香蕉是很常见的。那孕妇可以吃香蕉吗？ 答案是肯定的，香蕉不但可以吃而且有益处。 首先，怀孕期间由于内分泌的改变，会使胃酸分泌量增加，从而出现烧心感或者恶心、呕吐等不适症状；而香蕉中含有丰富的营养物质可以调节体内激素水平，从而缓解孕吐反应。
其次，很多孕晚期会出现脚抽筋的现象，这时吃点香蕉可以缓解症状。因为香蕉中钾元素含量较高，有促进钠盐排泄的作用，而大量的钙和镁元素可以预防骨质疏松的发生，因此对预防孕期手脚抽筋有一定作用。 孕早期适量的食用香蕉还可以起到安定神经的作用，对孕早期的孕吐症状有一定的改善效果。
不过需要提醒的是虽然香蕉益处多但不可多吃。因为香蕉属于高糖水果，孕妇每日摄入100g左右的香蕉就可以达到一天所需总糖分的一半以上，如果过多的摄取会引起妊娠糖尿病，因此一定要注意食量。有一些人是不适合吃香蕉的，比如脾胃虚寒的人，容易腹泻的人以及正在服药的人。