乒乓球横拍侧旋怎么放?

戴琪恩戴琪恩最佳答案最佳答案

题主应该是问如何制造弧圈球吧,首先我们要知道什么是弧圈球: 就是上旋球加上前冲力形成的旋转球,这种球在落点选择和进攻时具有很大的优势;

那要如何才能制造出这样的球呢? 首先要有良好的发力基础,我们常见的发力有正手和反手两种。我们以右手持拍手为例,一般人的习惯是食指和中指弯曲度大于无名指和小指,所以我们的手指能更好的把握球拍的横向力(比如正手的拨球);如果是左撇子就反之。

因为手指的灵活性,使我们在发力时能更容易地控制力量,从而控制好击球的节奏和弧线。其次我们一定要有比较好的握力来保障我们挥拍时的稳定性。 最后,我们一定要学会触球瞬间加力向前挥拍,并在动作结束后快速收力,这是形成旋转力的关键。

通过以上四个基本功的训练,我们已经能够比较轻松地打进弧圈球了,接下来我们就可以学习一些更高级的技巧了; 前面我们也提到了,造成弧圈的冲力和旋转源自于我们的上旋球,要能够更好地制造弧圈球,我们就需要掌握更好的上旋能力;

通常我们培养上旋能力会分为以下几个步骤: 先熟悉上旋球的用力方向,并能在实践中运用自如;再通过练习增加自己的上旋球能力。可以找一些带有海绵垫子的训练器材,来增加自己发上旋球的难度,提高自己的技术。

掌握了一定的基本技术和技巧后,我们最后就需要通过大量的训练和实践来巩固知识、培养感觉。并做到熟能生巧,这样才可以在实战中得心应手地运用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!