怀孕6个月多重正常吗?
我37周+5,也就是孕晚期最后一个月,体重增长了20斤(还可能是孕期体重增长的最少的一个月)! 整个孕期,增重的140斤。整个孕期体重增加了18斤,我属于肚子不太显的,从后面看跟怀孕前差别不是很大的那种,所以这18斤主要都是囤积在宝宝身上。
我的食谱是早上一碗豆浆两个鸡蛋,中午晚上两碗饭(就我们平时吃饭的小碗,不多),加两个核桃或者一把腰果或者一斤水果或酸奶之类的,这样一天三顿下来一般不会觉得饿,但也会偶尔觉得饿。 我在孕早期和中期没怎么运动,直到快八月的时候才开始每天散步一两千步的样子,其实如果你从早到晚都感觉不到饿的话,说明你的食量已经足够了,不用再额外添加热量了,像我这样的饮食应该会发胖的人,在整个孕期中都没有出现血糖高的情况。不过每个孕妇的情况不同,还是要根据自己的身体状况来安排饮食。