29周是怀孕几个月了？
孕期一共40周，280天，10个妊娠月。 每个周期按4周计算，那么29周就是怀孕6个月零3天。 孕早期（0-3个月）——前三个月注意避免不良环境及药物刺激，保证营养均衡，补充叶酸，定期产检。
孕中后期（4月开始）——开始补钙铁，孕中晚期适当增加奶类、鸡蛋、青菜等摄入，保持心情舒畅，适当活动，避免体重增长过快，平时注意自数胎动，如有异常及时就诊。 整个孕期，除了按时产检外，孕妇还需要注意休息，合理膳食，适量运动，保持心情愉快。
如果检查正常的情况下，没有特殊不适，可以在150天内开始少量同房，但动作宜温和，次数亦应减少。 29周的准妈妈，肚子已经很明显了，此时准妈妈的腹部已经被大大的胎儿和羊水撑得像气球一样。不过即使如此，肚子被突然增大的子宫撑得有些难受，也会出现腰背酸痛的情况。这时，准妈妈在饮食方面要注意多吃含钙食物，如豆制品、花生、芝麻、海带、菠菜、香蕉、西瓜、红枣等食物，还要添加蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、牛奶、花生、黄豆粉及豆制品，以保证婴儿骨骼的发育。
在这个阶段，由于宝宝发育较快，可能胎儿会出现宫内缺氧等情况，所以建议妈妈们在日常生活中应该注意，保持空气的新鲜流畅，少去拥挤的地方；同时，做好自我监测工作，当出现胎动频繁或突然停止时，应及时就医。
