怀孕七个月能吃龙眼吗?
可以吃的 孕妇可以适当多吃一些龙眼,对自身和胎儿都有好处。 1、有利孕期保健 孕期适当进食龙眼有安神定志、助睡眠的效果,可辅助治疗妊娠反应及减少产后抑郁;其中含有的营养物质还能通过胎盘供给胎儿,有助于促进发育,增强免疫功能。
2、有利生产 对于顺产的准妈妈来说,在临产期适量吃龙眼能增加体力,有利于顺利分娩;而对于剖腹产的准妈妈而言,适量食用龙眼有利于伤口恢复。另外,准妈妈在孕期及哺乳期适当多吃龙眼还有助于乳汁分泌。
3、有利宝宝发育 孕妇适当摄入龙眼花黄素对胎儿的视网膜光感有良好的作用,而且还能抑制血栓的形成,从而预防缺血性脑中风,所以有“益智果”之称的桂圆对大脑神经发育有着重要作用,因此孕期适宜吃桂圆。
不过需要提醒的是,再好的食物也不是多多益善,对于孕妇来说,吃龙眼也不例外。如果吃过多龙眼,不仅会导致胎热,出现胎动不安的情况,严重的甚至会出现流产或者早产的可能。尤其是孕早期,如果有出血或腹痛的现象,更要及时就诊。