夏季睡阳台睡觉好吗？
1.夏天晚上在阳台上睡会感冒吗？ 会的，因为人体是有体温调节中枢的，当温度过高或者过低都会刺激这个中枢引起体温的升高或降低来适应环境的变化。如果长时间在低温的情况下生活，人的体质会逐渐发生改变，变得对寒冷敏感起来。这就是为什么一些长期在户外工作的人容易患感冒的原因所在了！ 在外面过夜时，最好盖好被子避免着凉。另外注意不要在风口处入睡以免着凉引发疾病。
2.夏天在室外睡觉时，什么睡觉姿势比较好呢？ 一般来说选择仰睡较好。不过建议不要直接躺在水泥地上，最好是垫上些草席之类的防凉。
3.在室外睡觉应该注意些什么事项呢？首先要注意保暖啊，还有防止蚊虫的叮咬等等。还有就是保持空气的流通和清洁卫生也很重要哦~ 4.需要准备那些东西才能使睡眠更舒适安心呢？ 如果有帐篷的话就再好不过了，不但可以遮风避雨还可以有效的预防蚊蝇的侵扰。没有帐篷也没关系用塑料布、油布、雨衣等都可以作为临时帐篷用的。另外还要准备好睡袋、枕头、蚊香、驱蚊液等用品以备不时之需（不过最好不要点蚊香哦，那东西对身体不太好）。
5.有哪些地方是需要注意的呢？ 一定要记得带好水和食物以防万一！
6.如果在外面突然生病了该怎么办？ 生病之后应该尽快就医。若是在野外则要先找到安全的地方再考虑就医的问题才行呀。 7.有没有什么方法可以降低夜晚的温度？ 可以在睡前洗个热水澡或者喝杯热牛奶都有助于提高睡眠质量的哦~~
