五行属火应该补什么?
五行是古代的一种哲学思想,把宇宙万物根据其不同的特征归类于金、木、水、火、土五大类,认为一切事物均可以五类类别划分和阐述。 五行之间存在着相互资生、相互克制的关系,处于不断运动变化之中。 在中医里面也是如此,将自然界中的各种现象与人体相对应而分为五类属性,在人的体质里也有这样的区别,有五行偏盛,则会有相应的疾病产生。 而五脏与五行也具有对应关系,心属火,肝属木,脾属土,肺属金,肾属水,它们各有所司,互相制约,维持人体阴阳平衡,促进身体健康。 所以,如果身体出现异常,就可以从自己的脏腑五行来看待了:
1、阴虚火旺体质的人,一般表现为面颊潮红或淡白无华,精神容易兴奋,易失眠多梦,盗汗;经常感到口干咽燥,小便短黄,大便干结等。这类人群应滋阴降火。可多吃些百合、银耳、莲子、枸杞、雪梨等食物进行食补,也可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等来调理。
2、阳虚火旺体质之人,面色苍白或黝黑,腰膝酸软而痛,畏寒肢冷,大便溏泻,或五更泄泻,阳痿早泄,女性宫寒不孕,舌淡胖苔白滑,脉沉细无力。可用金匮肾气丸来治疗;也可以吃些狗肉、羊肉等温补肾阳类食物进补。
3、心火旺盛之人多表现为心烦易怒、口舌生疮、睡眠不佳等症状。这类人应注意清心去火,可以常喝菊花茶,绿豆汤等清热降火的饮品,还可以适当吃一些寒凉性食物如苦瓜、鱼肚等进行调理。
4、肝火旺者会表现出口苦口干,易怒、焦虑、抑郁的症状,有时还会头晕头痛眼花、耳鸣、失眠多梦,便秘等症状,因此需要清肝泻火,可多吃一些凉性食物,如丝瓜、芹菜、山楂、苹果等;中成药方面可选龙胆泻肝丸。
5、肺火旺者可表现为咳嗽痰粘、咽喉肿痛、口舌生疮等症。此类患者需清肺润燥,可多食一些白色润肺的食物以清泻肺热,例如梨、白萝卜、蜂蜜、百合、银耳等,少吃辛辣刺激性食物及牛羊肉,同时可服用人参养肺丸、川贝枇杷糖浆等药物。 但需要注意的是,不同体质的人要根据自身情况选择适合的方法,不能随意补或一味降火以免火上浇油。