6个月婴儿可以吃什么水果?
六个月宝宝已经可以吃水果了,不过建议吃香蕉和苹果哦! 1、6个月的宝宝最好先添加果汁 果汁中富含宝宝成长所需要的维生素和矿物质等营养元素,而且果汁酸甜适口,口感好,很适合刚开始接触辅食的小宝贝们食用呢! 另外,由于宝宝的肠胃功能发育还很不完全,所以家长们应该将新鲜水果打成果汁或果肉来给宝宝喂食;而榨好的果汁要在24小时内饮用完,以免其中所含的营养元素受到氧化而损失掉。 六个月的宝宝可以喝的果汁有鲜榨橙汁(含维生素C)或猕猴桃汁(富含维生素C),这些果汁的味道比较清淡,不会过甜,也不会太酸,适合小宝贝的味蕾需求~当然啦,妈妈也可以自己制作一些新鲜的水果泥给宝贝吃。比如把苹果洗净去皮去核后切成小块,放入碗中上锅蒸熟,蒸熟的苹果可以直接食用也可用勺子压成泥状喂给小宝贝服用哟~
2、注意适量 虽然果汁中的营养价值很高,但是也不可过量食用噢!因为果汁中含有大量的果糖,如果一次性摄入过多的话会导致体内糖分过剩而引起肥胖;此外还有可能会导致宝宝产生偏食挑食的不良饮食习惯。因此,宝妈们一定要按照宝宝的身体状况来进行科学调配,避免造成不良后果哟!
3、不要直接给六岁的宝宝吃水果泥 如果妈妈们觉得自制水果泥麻烦又费时的话,不妨考虑一下市面上销售的成品水果泥类产品吧!这种产品一般是由新鲜水果制成,营养丰富且味道鲜美,非常适合刚接触辅食的宝贝们食用! 需要注意的是,由于宝宝刚刚进食辅食不久,肠胃系统还没能很好地适应新的饮食状态,所以家长们最好选择一些天然健康的品牌来为宝贝做选择呀!