1，健脑 阿膠中含有極高的鐵元素，而鐵元素又是促進腦細胞產生和維持大脑記憶的重要元素。另外，阿膠還含有豐富的蛋 白質、氨基酸，對於提高記憶力有幫助。2，补血氣 阿膠中富含蛋白質、微量元素（鐵、鎂、鋅等）、氨基酸等多种營養物質，能補血潤燥，適合貧血、虛弱的患者和老人婦女服用，對改善睡眠有幫助。
油焖炒黄鳝是道江南特色菜，香酥嫩糯，回味无穷~ 材料： 黄鳝（或者鳗鱼）500g、葱姜蒜适量、香菜1棵 配料： 植物油2汤匙、生抽3汤匙、老抽1汤匙、香醋1汤匙、白糖半汤匙、胡椒粉少量、料酒2汤匙、芝麻香油1汤匙 做法：1. 黄鳝去头去尾，身体部分切成段，然后用刀刮除表面粘液，
1、床的摆放要尽可能避开窗户，如果实在无法避开，就要尽可能远离；因为人睡觉时心脏处于静止状态，而头部距离窗口太近，容易受到外面气流的影响，导致睡眠不稳。2、床头不要紧贴着墙面放，床头宜有一定的空间，这样才不会压迫头部和颈部。 另外，床周围也不要堆放太多杂物，保持干净清洁的同时也有利于睡眠。
这个我还真有发言权，因为去年刚装修了一套房子，全部铺的原石地板。 先说缺点吧！ 原石的缺点就是难搞卫生啊，如果你不是天天拖洗，那种灰尘真的是肉眼可见的颗粒感。虽然用了吸尘器但是还是会有沉积在缝隙中的灰尘，每次都要费很大的功夫来清理。
韩语里的“加油”，有好几种说法 1. 힘내세요！ (hime nae se yo) 注意这里的“加”字，不要多加一笔变成“甲”。 “助”字发音为“nae” 用于各种场景给任何人加油时。比如考试之前对同学说“加油！”，赛场上可以给运动员们高喊“加油啊！”。这个短语比较万能。2. 열심히 하라오！
用料 土鸡一只，姜5片，葱3段，金珍菇1袋 做法 1、鸡清洗干净，剁成小块； 金珍菇用冷水浸泡，挤干水分备用 2、锅内烧热油，下葱和姜片爆香，然后下鸡肉炒透。可以加点料酒去腥。3、炖锅里添冷水，将鸡肉和泡过的金珍菇放入，大火烧开转小火慢炖一小时左右，调入适量食盐即可。