一岁婴儿不怎么吃饭？
宝宝6个月左右开始添加辅食，到1岁已经可以添加很多种类的食物了。 1岁的宝宝已经出牙，胃液含量也达到了正常的水平，对蛋白质和矿物质等的消化能力都有很大的提高。所以对营养的需求比之前更高了，仅依靠母乳或者奶粉已经无法满足宝宝的生长需求。
此时给宝宝添加适当的辅食，可以补充宝宝营养所需，也能训练宝宝的咀嚼能力和进食的能力。为以后断奶和饮食打好基础。 但是如果妈妈没有注意给娃添加辅食，可能会让娃产生抗拒心理，对宝宝的健康成长造成阻碍。那么，正确的给宝宝吃辅食的方法应该是怎样的呢？ 4个技巧，帮助宝宝好好吃饭！
1、由少到多，由稀到稠 刚开始给宝宝添加强化奶糕等辅食时，可以先少量添加，观察宝宝的大便情况。正常情况下，宝宝大便里不会存在未消化的残渣。 如果添加了含铁高的食物后，出现腹泻等情况，应当暂时停止喂食，调整饮食结构。等宝宝适应了再逐渐增加剂量。 随着宝宝年龄的增加，辅食的质地也需要随之改变。从粥、面到碎菜、碎肉，从泥状到颗粒状，从流质到半流质再到固体食物。
2、换着花样做辅食，激发宝宝食欲 宝宝对食物的喜好各有不同，可能这个时候宝宝爱吃胡萝卜，过段时间却不爱吃了，所以不要总是给宝宝吃同样食物。要变着花样做辅食，激发宝宝的食欲。
3、规律喂食，培养宝宝吃饭好习惯 规律的进食可以让宝宝形成生物钟，有利于营养物质的吸收和利用。而且规律的进餐也可以让宝宝在之后养成好的饮食习惯。
4、适当使用辅助工具，锻炼宝宝咀嚼吞咽能力 很多时候，宝宝不爱吃饭是因为牙齿没长齐或者刚长齐，而咀嚼能力并没有跟上，因此爸妈可以在辅食中放入各种块状食物，比如炖得烂烂的菜叶，切成块的水果等等，锻炼宝宝的咀嚼能力。 当然，还可以适当给宝宝使用吸管杯、碗、勺子、筷子等餐具，培养宝宝的独立意识，刺激味觉发育。