女孩怕冷怎么办？
女生怕冷的原因 1、阳气不足，不能温煦肌肉以抵抗寒邪，会出现全身或局部畏寒、冷痛。2、阳虚水湿内停，会导致肢体水肿，尤其是下肢浮肿，身体发沉重。3、气血亏虚或者气虚，会导致机体抗寒能力下降，会有全身怕冷、怕风、容易感冒的症状。4、阴虚体内热重，会感觉手脚心发热、烦渴、小便黄。
5、脾肾阳虚，气血不足，不能濡养四肢，会引起手脚冷，全身无力，腰膝酸软，吃一点就饱，消化不良的症状。6、阴阳两虚，也会有全身怕冷的症状，在气温低的时候，会特别怕冷，还会出现盗汗、五心烦热、口干喜饮。 那怎么判断自己是阳虚还是阴虚呢？ 阴虚者，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，想喝凉水。阳虚者，手足冰冷，畏寒怕风，腹泻拉肚子。
女性特殊的生理结构和生理功能，极易受到外界侵害而受损，因此在平时一定要注意调养。 首先在生活上，需要避免受凉，注意保暖，尤其是在天气突然转凉的情况下，及时增添衣物，做好关节、腰背部的保护； 其次在饮食上，应该注意多食用一些温热的食物来补益，比如牛羊肉、生姜、辣椒、韭菜、山药等，尽量少食用生冷食物。 最后，还可以做一些中医理疗来帮助恢复。