北京哪个医院减肥？
我觉得减肥最重要的还是要看自己，我在没有做减脂之前也是属于吃得比较少的那种人，一天两顿饭，一个苹果或者一个香蕉，这样基本上一顿饭的时间就过去了。早上一般就是一杯豆浆加两个鸡蛋，中午吃饭的时候米饭和菜都是只吃的七分饱，晚上基本上就不吃饭了，经常挨饿！但是这样的节食方法并没有什么卵用，我体重不但没有降反而还涨了一点！ 后来了解了脂肪细胞的代谢过程以及食物热效应之后，我就改变了方法，增加了运动，在不影响生理期的情况下加大运动量（因为本来我的运动量就比较少），同时在饮食上增加膳食纤维（蔬菜、豆类等）的摄入，减少碳水化合物（米面等）摄入，这样在保持一定能量缺口的同时还不影响健康。
其实不管去什么医院，医生都会告诉你少吃多运动，这句话虽然老套但的确有效，只要坚持下来体重就会下降。当然在选择医院的时候最好选择专业做肥胖治疗的医院，这样对于你后期的饮食以及运动都有很好的指导作用，可以少走弯路。
我在减脂期间也走过一些弯路，花了不少钱，吃了不少苦，好在我坚持下来了，没有反弹。如果你像我一样属于容易反弹的体质，那么我建议你做好长期抗战的准备，这是对你的身体负责。
最后我想说，任何手术减重的方式都是得不偿失的，而且也会带来一定的风险。药物减重也是在控制下才能进行，而且副作用比较大。最好的方式还是健康的生活方式+合理的运动=减脂。记住一点：管住嘴，迈开腿。