八个月宝宝吃的鱼怎么做?
首先表扬你,这么早就开始给宝宝添加辅食了! 其次,八个月的宝宝可以吃的鱼有很多种,但是要注意,鱼的刺比较多,尤其是海鱼,小宝宝的消化功能发育还不是特别完善,所以不宜吃鱼头和鱼刺比较多的部分。建议吃龙利鱼、罗非鱼等淡水鱼,刺比较少,味道也比较好。
给你推荐一道适合这个月龄宝宝的鱼菜——柠檬藕丁鱼丸汤。具体做法如下: 取适量鱼肉剁成泥,加入一个鸡蛋清、少量淀粉、盐和柠檬汁(去除腥味)搅拌上劲,腌制十分钟。莲藕去皮切成丁,泡在清水中备用。 锅中烧水,将腌好的鱼泥揉成丸子,开水下锅,煮熟后放入莲藕丁,搅拌均匀即可。
除了鱼丸之外,还可以给宝做鱼肠、鱼粥、鱼糕、鱼排等等。 不过你要注意一点,虽然这个阶段宝宝已经可以添加某些固体食物了,比如颗粒面、米饭、蔬菜等食物,但是宝宝的咀嚼能力和消化能力都还不强,所以给宝做的食物还是要以泥糊状为主。特别是这道鱼丸,一定要弄得细碎一些,防止宝宝呛到。
为您准备了八个月宝宝吃的鱼的做法:
适合的鱼类:最佳的鱼类是鱼膏鱼,因为它比较少刺,比较容易去皮去骨,营养成分也比较好。
做法:
1. 准备好鱼膏鱼,剪去鱼的鳞片和刺,用自来水冲洗干净。
2. 将鱼放入锅中,加入足够的水,加入几片姜去腥。将鱼煮20-25分钟,或者直到鱼肉变得容易撕开来。
3. 用勺子将煮好的鱼肉捞出来,放凉后用勺子捣碎。可以加一些温水调整一下,使得鱼肉更松软。
4. 注意不要给孩子吃鱼刺,把所有的鱼骨头都挑出来。可以留一些鱼骨头让大人吃,确保提供给孩子的鱼肉是没有鱼刺的。
5. 将打碎的鱼肉放入冰箱冷藏一段时间,让宝宝吃得更加凉爽适中。
6. 准备食用时,可以放在辅食碗或碗中,每餐喂宝宝吃一点,最开始先吃一些少量试一试,再逐渐增加量。
注意事项:
1. 宝宝的辅食应该有顺序,从稀薄渐至稠厚,从软到硬。鱼肉含有丰富的营养,可作为辅食的一部分,改善宝宝的营养结构。
2. 注意鱼类的新鲜度,确保提供最好的食物给婴儿。
3. 做鱼的时候要放到无毒的锅和水里,避免有异物进到宝宝的口腔和胃肠道。
4. 开始添加肉类辅食时,每天先给宝贝试吃一点点,也就是说先给婴儿尝一点点,之后观察他的反应和排斥状况,如若一切正常,再逐渐增加量。