三个月宝宝缺锌怎么补？
孩子如果缺锌的话，那么平时在饮食中可以多吃一些富含锌元素的食物的。比如像瘦肉，猪肝，鱼肉鸡蛋，牛奶等等都是含有一定量锌元素的。另外也可以给孩子补充一些葡萄糖锌口福液等药物来进行对症治疗的。对于缺锌所引起的食欲不振消瘦发育落后的现象都有一定的治疗效果的。
但是需要注意的是，如果有乳糖不耐受的现象，或者是胃肠道功能紊乱，消化能力比较弱的孩子就不建议服用这种药物的。而且这个药物是属于药品，它的剂量和浓度都是比较明确的，所以用药的时候一定要注意按照说明书或者遵医嘱来服用。
除了药物治疗以外，如果孩子缺锌不是特别明显的情况下，也可以通过食疗的方法来进行调理的。比如可以把核桃仁捣碎之后给宝宝食用，也可以把牡蛎炖汤喝都是可以起到一定的补锌效果的。还可以用新鲜的海带熬成汤汁之后喂给小孩子吃，效果也是非常不错的。
三个月的宝宝还比较小，这时候一般是不提倡口服药物进行治疗的，因为这时候宝宝的肠胃功能还未完全发育成熟，如果服用药物的话很容易出现消化不良的症状。
在日常生活中一定要让孩子养成一个良好的饮食习惯，不要挑食，偏食，这样才可以帮助身体摄取到充足的营养成分。