3加1是什么意思篮球？
这是关于篮球规则里边，对进攻时间的限制，也就是24秒进攻时间。当球进入投篮区后，在24秒内要完成投篮动作，如果超过24秒，那么就算违例，需要将球权交给对方队员。 当比赛结束时，如果出现了平局的情况的话，就会实行“3+1”的加时赛，也就是说双方各派出一名球员进行一对一的单挑，直到分出胜负为止。所以，这个“3+1”是对于加时赛的规定。 在NBA以及大部分职业联赛中，一般是5分钟一加时，每队派一位球员参加。而在CUBA等高校联赛中，因为参赛选手的水平不高，为了增加比赛的激烈程度，往往采用7分钟一加时的规定。 无论采取哪种形式，最后分出的胜负关系都取决于最后那个得分。如果这个得分也相同的话，就继续加时，直至分出胜负为止。
“3+1”加时赛的规则下，首先想到的就是选择自己球队中最稳定的投手，因为他可以直接左右这场比赛的胜负。其次是选择身体素质较好的后卫，能够突破、能够造犯规、能够传球的组织后卫是最好的。不过，这种一对一单挑的形式，对于身体素质的要求更高一些。 最后，不管选择什么样的队员参加，一定要确保这个队员的身体状况良好，避免比赛中出现伤病情况。毕竟，身体健康才是最重要的。