乒乓球拉球拉不上去怎么办？
首先，我想知道您说的“拉球”是不是指上下半场的“发球抢攻”或“接发抢攻”？如果是的话，我的建议是：多打、快打！ 什么是多打呢？就是增加您的球量和手感。最简单的办法是多找几张A4纸，上面画三条线，分别标记上“0”“1”“2”，然后对墙发球练习，把球发到“0”“1”“2”的地方（0表示发球落点最远的位置；1表示比较远的落点；2表示最近的落点）。当然，您也可以拿不同的练习器械进行练习。这里强调一下，一定要尽量多的发球（注意控制发球的力度和方向），否则效果就会大打折扣了。
接下来讲快打，为什么需要快打呢？因为我们的速度只有快起来才能充分展现出来，如果放慢了你会发现你的速度根本发挥不出来，而且很容易出现错误。如何才算快打呢？我们以横板为例，正手拉球的常用套路是：引拍——发力（蹬地转腰）——挥拍击球——收回 每个环节尽量加快速度，最好能以“快如闪电”来形容，这样你的速度和节奏才能真正显现出来了。
在这里我还要提一下步法的问题。很多业余选手都喜欢在拉完球后“呆若木鸡”地站在原地不动，其实这种习惯很不好，应该养成随时移动的习惯。比如对方发球时，你至少应该移动一步，不要站在原处等球（除非你是许昕这样的直板选手且已经练到了炉火纯青的地步）。
最后，我想提醒楼主，打球千万不要害怕失误，越是大胆越有机会！希望我的经验对你有所帮助。