学乒乓球会矮吗?

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我170,打球前5年每年长高3cm左右(从初二到高三);后两年停止长高,同时打球。现在28岁,身高和初中毕业时一样多,体重增加了30斤。我球的质量还算可以吧,直板快攻结合弧圈,能拉能削还能勾,就是正手进攻能力弱一些。

首先告诉你,运动不会让你变得多么高大,也不会让个子变矮。运动影响体型的变化是通过肌肉来实现的。运动增加肌肉含量,同时还会增加肌肉质量,也就是说你的每一块肌肉都会更结实一些。

当然,这些结实的肌肉并不会让你一下子就变得高大威猛,那是不可能实现的。但是,长期坚持锻炼一定会让你的身体发生变化,最明显的就是体型会更紧致一些。至于你能不能通过打乒乓球变成肌肉男,答案肯定是肯定的。只不过你需要付出比别人更多的汗水才能看到效果。

在这里我要特别说明一点,不是任何体育运动都能让你变成肌肉男。例如网球、羽毛球这类需要大量用脑的运动就不会让你变成肌肉男。因为这类运动主要训练的是肌肉的耐力。 至于你说你打乒乓球老是接发球,那么我可以明确告诉你,这是一种很正常的心理,并且也是提高球员水平的一种很好的练习方式。

在实际的比赛中,除了极个别的选手一上来就抢攻得分之外,大部分选手都会选择先发球或先接发球的方式打开比赛局面。这是因为这样的比赛方法可以让双方队员都能更快地进入状态。而且通过接发球也能很好地锻炼球员的应变能力。 所以呀,朋友,不要担心,继续打你的乒乓球吧!运动只会让你变得更加强壮和健康,不会让你变成矮人。

程敬茜程敬茜优质答主

打乒乓球可以缓解脊椎骨的疲劳,增强肌肉的柔韧性,使身姿更加挺拔,长期练兵兵,可以提高人的中枢神经系统的控制能力与调节能力,使身体变得更加的协调

经常打兵兵球可以加快人体的新陈代谢,促进骨骼与肌肉生长发育,能有效促进身材的增高,此外兵兵球对脑组织发育也有一定的促进作用,可以提高大脑的功能,使反应能力更加迅速灵巧

总之,经常打乒乓球是有着百利而无一害处的,所以为了提高自身的素质与能力,更为了健康快乐的生活,打乒乓球是必然的最好选择,所以你还在为打乒乓球是否能长高而纠结吗

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